lastisbest- Журнал, 27 июл 22

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2022

50,8 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2022:

1495 ккал

Жир: 61,86г | Белк: 120,58г | Углев: 143,36г. Завтрак: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Ужин: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Cabbage, Light Mayonnaise, Old Tyme 647 English Muffin, Egg. Перекус/Другое: Kroger Glazed Crullers, Peach, Chick-fil-A Chicken Sandwich (No Bun), Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Snyder's of Hanover Twisted Pretzel Sticks, Peach, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 27 июл 22

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса