clairsheart- Журнал, 07 сен 14

Параметры Пользователя clairsheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2014

69,2 кг Потеряно до сих пор: 37,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2014:

1497 ккал

Жир: 73,90г | Белк: 109,10г | Углев: 103,70г. Завтрак: jello Mousse Temptations, Propel Propel Fitness Water Lemon 16.9 Oz, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Обед: Publix Public thin sliced rotisserie seasoned chicken 98% fat free, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese, La Banderita low carb soft taco. Ужин: Outback Steakhouse Caesar Side Salad, Outback Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz). Перекус/Другое: Publix Chocolate Overload Cake. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 12 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairsheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairsheart- Журнал, 07 сен 14

Оставить свой Комментарий

clairsheart-Изменение Веса