Schaka679- Журнал, 26 июл 22

Heute bin ich viel in Bewegung. Ich hoffe, dass morgen wieder die "7" vor der Zahl steht. Dann hätte ich mein erstes Ziel erreicht. Aber nach dem Urlaub muss eine andere Taktik her. Irgendetwas passt nicht.

80,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг.    Еще предстоит сделать: 10,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1692 ккал

Жир: 66,48г | Белк: 50,53г | Углев: 197,60г.   Завтрак: Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere , Cantaloupe Melonen. Обед: Pizza Margherita, Olivenöl, Zucchini, Bresso Feine Kräuter, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn. Ужин: Vapiano Pizza Rucola, Rosewein. подробнее ...