Lonemeister- Журнал, 22 июл 22

Параметры Пользователя Lonemeister | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2022

104,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2022:

1955 ккал

Жир: 60,47г | Белк: 178,67г | Углев: 165,66г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Rude Health Almond Drink, Egg, Tesco Red Pepper, Sainsbury's Red Onions, Tesco British Turkey Thigh Mince, Sports Fuel Instant Ultra Fine Oats, Sport's Fuel Premium Protein Vanilla. Обед: Sports Fuel Instant Ultra Fine Oats, Sport's Fuel Premium Protein Vanilla, Tesco Broccoli Florets, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco British Brussels Sprouts . Ужин: Fire Pit Red Leicester Burger Melts, Tesco Tomatoes on the Vine, McCain Sweet Potato Fries, Aldi Brioche Burger Buns, Tesco Fire Pit Beef Burgers. Перекус/Другое: Snack a Jacks Chocolate. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lonemeister-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lonemeister- Журнал, 22 июл 22

Оставить свой Комментарий

Lonemeister-Изменение Веса