phcabrervi1- Журнал, 06 сен 14

Параметры Пользователя phcabrervi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2014

76,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2014:

1706 ккал

Жир: 42,34г | Белк: 79,17г | Углев: 189,55г. Завтрак: Sardines , Coffee, White Rice. Обед: Pork Adobo , Lipton Green Tea, White Rice. Ужин: Del Monte Pineapple Juice (Can), NutriSystem Adobo Rubbed Pork, White Rice. Перекус/Другое: Beef Bulalo, Wrigley Juicy Fruit Chewing Gum, Apples, Light Beer. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Dart - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phcabrervi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phcabrervi1- Журнал, 06 сен 14

Оставить свой Комментарий

phcabrervi1-Изменение Веса