sadancoskun- Журнал, 23 июл 22

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

70,50 / 53,35

70,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2022:

1429 ккал

Жир: 75,72г | Белк: 92,62г | Углев: 105,62г. Завтрак: Leblebi, Nektarin, Kırmızı Erik, Züber Original Fıstık Ezmesi , Buffa Manda Yoğurdu , Zeytin, Kaya Çiftliği Tam Yağlı Antep Peyniri, Peynes Lor Peyniri, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta. Ужин: Hurma, Migros Çiğ İç Badem, Weider Premium Whey İsolate , Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Amigo İç Ay Çekirdeği, Peyman Dut Kurusu, Kırmızı Erik, Asya Armutu, Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Kuzu İncik. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 23 июл 22

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса