KatiKau- Журнал, 04 сен 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2014

63,7 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2014:

1011 ккал

Жир: 27,00г | Белк: 59,02г | Углев: 139,20г. Завтрак: Quaker Quick Oats (3-5 Min). Обед: Cucumber (with Peel), Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Whole Wheat Dinner Rolls, Apples. Ужин: Smoked Atlantic Salmon, Whole Wheat Dinner Rolls, Cauliflower (Frozen), Broccoli (Chopped, Frozen), Boiled Egg. подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome

04 сен 14 написано членом: SherrieC

Great weight loss!

04 сен 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 04 сен 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса