LDOC- Журнал, 03 сен 14

Параметры Пользователя LDOC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2014

70 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2014:

859 ккал

Жир: 29,69г | Белк: 66,14г | Углев: 83,17г. Завтрак: Cucumber (with Peel), Celery, Kale. Обед: Croutons, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Carrots, Cucumber (with Peel). Ужин: Mayonnaise (Reduced Calorie or Diet, Cholesterol Free), Taco Sauce, Cucumber (with Peel), Flour Tortillas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Leeks, Olive Oil. Перекус/Другое: Green Tea, Tesco Gala Apples. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LDOC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LDOC- Журнал, 03 сен 14

Оставить свой Комментарий

LDOC-Изменение Веса