Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeff H
Журнал
02 сен 14
Jeff H- Журнал, 02 сен 14
Параметры Пользователя Jeff H
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Holding steady at 174.5lbs for the second week...waist is down to 33 1/2 inches.
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2014:
1795 ккал
Жир: 77,56г | Белк: 63,30г | Углев: 228,35г.
Завтрак:
Yoplait Light Fat Free Yogurt - Lemon Cream Pie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sugar, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch.
Ужин:
Farmer John Hot Dog, Lynden Farms French Fries, Rouses Hot Dog Bun, Kroger Tomato Ketchup.
Перекус/Другое:
Hershey's Mr. Goodbar, Brach's Maple Nut Goodies.
подробнее ...
2960 ккал
Упражнение:
Local Run - 29 минуты, Elliptical (95X Inspire) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeff H-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю