Jeff H- Журнал, 02 сен 14

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Holding steady at 174.5lbs for the second week...waist is down to 33 1/2 inches.

79,2 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2014:

1795 ккал

Жир: 77,56г | Белк: 63,30г | Углев: 228,35г. Завтрак: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Lemon Cream Pie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. Ужин: Farmer John Hot Dog, Lynden Farms French Fries, Rouses Hot Dog Bun, Kroger Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Hershey's Mr. Goodbar, Brach's Maple Nut Goodies. подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Local Run - 29 минуты, Elliptical (95X Inspire) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 02 сен 14

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса