phcabrervi1- Журнал, 02 сен 14

Параметры Пользователя phcabrervi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2014

77,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2014:

1813 ккал

Жир: 71,12г | Белк: 78,70г | Углев: 183,16г. Завтрак: Coffee, misua soup w/ Egg, White Rice. Обед: Bicol Express, Hardinera, Nut Harvest Milk Chocolate Almonds, Pork Afritada, pork menudo, Lipton Green Tea, White Rice. Ужин: Ginisang ampalaya with egg, Del Monte Pineapple Juice, White Rice. Перекус/Другое: Lipton Green Tea, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Kutsinta, Banana. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phcabrervi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phcabrervi1- Журнал, 02 сен 14

Оставить свой Комментарий

phcabrervi1-Изменение Веса