nessi_323- Журнал, 01 сен 14

Параметры Пользователя nessi_323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2014

63,0 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2014:

962 ккал

Жир: 35,73г | Белк: 76,69г | Углев: 88,39г. Завтрак: Orange Juice, Fresh and Easy Non Fat Greek Yogurt Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dole Mango Chunks, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, nulaid Nulaid ReddiEgg, Fresh & Easy Pollo Asado, Pathmark Frozen Berry Medley. Обед: Dole Dark Sweet Cherries. Ужин: KFC Lipton Brisk Green with Peach Tea (16 oz), Olive Garden Italian Salad Dressing, Mustard, Wendy's Ketchup (Packet), Lettuce, Turkey Burger, Chili's Dinner Salad - House. Перекус/Другое: Grapes. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 6 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessi_323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessi_323- Журнал, 01 сен 14

Оставить свой Комментарий

nessi_323-Изменение Веса