NIXON BATISTA- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя NIXON BATISTA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

77,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

1093 ккал

Жир: 27,22г | Белк: 89,59г | Углев: 124,08г. До Завтрака: Essential Nutrition Collagen Joint 2, Vitafor TERMOPLUS , Essential Nutrition Colágeno , Dr. Peanut Pasta de Amendoim Avelã com Whey Proteína 650G, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina . Обед: Legumes Cozidos, Swift Patinho em Tiras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Arroz Branco Cozido. Полдник: Melitta Café sem Açúcar , Dr. Peanut Pasta de Amendoim Bueníssima, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina , Batavo Pense Zero Morango, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Maçã. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NIXON BATISTA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NIXON BATISTA- Журнал, 14 июл 22

Оставить свой Комментарий

NIXON BATISTA-Изменение Веса