Esperancaefe- Журнал, 14 июл 22

Параметры Пользователя Esperancaefe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2022

57,2 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2022:

852 ккал

Жир: 24,06г | Белк: 97,16г | Углев: 61,84г. Завтрак: Seara Pão de Queijo Tradicional, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Обед: Camponesa Leite em Pó Integral, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Shake de Doce de Leite. Ужин: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mabel Rosquinha de Coco, Jiló Cozido, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Queijo Branco. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Esperancaefe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю