phcabrervi1- Журнал, 01 сен 14

Параметры Пользователя phcabrervi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2014

77,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2014:

2182 ккал

Жир: 80,17г | Белк: 138,47г | Углев: 210,37г. Завтрак: Boiled Egg, Sardines with Sotanghon, White Rice. Обед: Twinings Green Tea, Chicken Sinigang, White Rice. Ужин: Lipton Green Tea with Mint, Pineapple Chunk, Skinless Chicken Breast, Peanut Butter, White Rice. Перекус/Другое: Pringles Potato Chips, Puto, Pork Barbeque, Pancit Canton, Lipton Green Tea, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee, 2 pcs Kutsinta. подробнее ...

2396 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Отдыхать - 3 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phcabrervi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phcabrervi1- Журнал, 01 сен 14

Оставить свой Комментарий

phcabrervi1-Изменение Веса