TofuPhobic- Журнал, 23 май 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2011

108,3 кг Потеряно до сих пор: 36,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2011:

1591 ккал

Жир: 56,72г | Белк: 150,05г | Углев: 110,55г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, yoplait fat free peach yogurt, bare fruit dried apple. Обед: chicken wing, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), chicken thigh (skin not eaten). Ужин: salmon, balsamic vinagrette dressing, fudge bar healthy choice, shrimp. подробнее ...

3596 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 23 май 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса