Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hey Chakalina
Журнал
31 авг 14
Hey Chakalina- Журнал, 31 авг 14
Параметры Пользователя Hey Chakalina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just got back from 2 weeks at the beach! I restricted calories for breakfast and lunch, then ate a restaurant dinner with a few cocktails every day. There were a few days of extra treats, but overall, I'm pleased I only gained three pounds. Back on the saddle today.
Missed all my buddies! Can't wait to catch up!
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2014:
1134 ккал
Жир: 49,36г | Белк: 58,28г | Углев: 82,49г.
Завтрак:
Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat), Sugar, Coffee, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer.
Обед:
Mayonnaise, Muenster Cheese, Toasted Rye Bread.
Ужин:
Michelob Ultra Light Beer.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
You did great, 3 pounds are nothing.
31 авг 14 написано членом:
snezica
I agree with Snezica. It's not a big deal. Now you just have to do a little catch up.
31 авг 14 написано членом:
northernmusician
Welcome back from vacation! So glad you had fun. :)
01 сен 14 написано членом:
Deb_N
Well done. Great tip I shall bear in mind for my trip to Greece
01 сен 14 написано членом:
Buffy101
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hey Chakalina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю