Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sadancoskun
Журнал
13 июл 22
sadancoskun- Журнал, 13 июл 22
Параметры Пользователя sadancoskun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
71,35 - 53,85
71,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2022:
1316 ккал
Жир: 78,46г | Белк: 100,38г | Углев: 54,81г.
Завтрак:
Zeytinyağı, Amigo Sarı Leblebi, Peynes Lor Peyniri, Avokado, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ).
Ужин:
Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Kırmızı Erik, Amigo Sarı Leblebi, Hurma, Muz, Patlıcan Yemeği, Hindi Eti, Banvit Hindi Göğüs, Zeytinyağı.
подробнее ...
2569 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sadancoskun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю