Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
12 июл 22
isohume- Журнал, 12 июл 22
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2022:
1419 ккал
Жир: 49,40г | Белк: 77,01г | Углев: 166,26г.
Завтрак:
Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Butter, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Publix Sourdough Bread.
Обед:
Taco Bell Black Bean Burrito.
Ужин:
Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Ham and Cheese Sandwich, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Great Value Saltine Crackers.
Перекус/Другое:
Yasso Vanilla Chocolate Crunch Dipped Greek Yogurt Bar.
подробнее ...
1856 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю