isohume- Журнал, 12 июл 22

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022

75,1 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2022:

1419 ккал

Жир: 49,40г | Белк: 77,01г | Углев: 166,26г. Завтрак: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Butter, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Publix Sourdough Bread. Обед: Taco Bell Black Bean Burrito. Ужин: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Ham and Cheese Sandwich, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Great Value Saltine Crackers. Перекус/Другое: Yasso Vanilla Chocolate Crunch Dipped Greek Yogurt Bar. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 12 июл 22

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса