Rockiesfan- Журнал, 29 авг 14

Параметры Пользователя Rockiesfan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well it is Friday, had a little drop in weight which is a good thing. Now for the weekend I am excited about posting my 30 day progress picture tomorrow and comments are welcome, I am just trying to get more definition now if I lose more weight that is fine if not that is fine I just don't want to be back over 200 again. I hope everyone has a good labor day weekend and makes good choices in life. :)

88,6 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2014:

1328 ккал

Жир: 50,20г | Белк: 87,65г | Углев: 132,10г. Завтрак: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Ужин: Red Lobster Hand Battered Fish and Chips. Перекус/Другое: Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies, Red Delicious Apples. подробнее ...

2936 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 33 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop :-)

29 авг 14 написано членом: snezica

awesome!!!

29 авг 14 написано членом: Socolova

great job. have a good weekend

29 авг 14 написано членом: Nikihampton

Staying away from the arrow pointing up is always a victory. Your right, a little drop is a good thing. Is that a Charger in your picture? I used to have a 1972 Dodge Charger in the good old days and it looks a little like it.

29 авг 14 написано членом: Chillie Willie

Willie that is my 70 Charger 500, and my baby I just love cruising.

29 авг 14 написано членом: Rockiesfan

I am so excited for you !!!

29 авг 14 написано членом: SherrieC

Mine was a straight 318 but I had Mags with racing tires and it was raised in the rear with air shocks. Top of the line pioneer 8 track player and was midnight blue with a 3/4 landau roof. Miss that car.

29 авг 14 написано членом: Chillie Willie

Very nice Willie.

30 авг 14 написано членом: Rockiesfan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rockiesfan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rockiesfan- Журнал, 29 авг 14

Оставить свой Комментарий

Rockiesfan-Изменение Веса