JohnZerne- Журнал, 09 июл 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022

93,4 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2022:

2453 ккал

Жир: 85,06г | Белк: 68,57г | Углев: 348,05г. Завтрак: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Molasses. Обед: Colby Jack Cheese, Sour Cream, Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Gumbo ish (veggie). Ужин: Blue Moon Belgian White, Whole grain oat/wheat bread, Failed Oatmeal chocolate chip cookies. подробнее ...

53 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 09 июл 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса