sadancoskun- Журнал, 09 июл 22

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022

71,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2022:

1620 ккал

Жир: 89,49г | Белк: 76,56г | Углев: 135,13г. Завтрак: Karpuz, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Hindistan Cevizi Yağı, Doğalsan Yulaf Kepeği, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Avokado, Peynes Lor Peyniri, Yumurta. Ужин: Kıymalı Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Dost Ayran, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Et Sote, Karpuz. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 09 июл 22

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса