TofuPhobic- Журнал, 21 май 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2011

108,6 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2011:

1999 ккал

Жир: 51,80г | Белк: 101,18г | Углев: 198,29г. Завтрак: bare fruit dried apple, refreshing fruit medley, organic apple slices, nonfat cottage cheese. Ужин: caesar salad, ahi tuna, martinis, fudge bar healthy choice, chicken breast. подробнее ...

3445 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 2 часа, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 21 май 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса