mstinamom4- Журнал, 21 май 11

Параметры Пользователя mstinamom4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2011

63,0 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2011:

1083 ккал

Жир: 37,95г | Белк: 74,63г | Углев: 106,30г. Завтрак: Chocolate Peanut Butter Bar, Clementines, Bananas. Ужин: Toasted Garlic Bread, Italian Style Mozzarella & Parmesan Cheese, Cottage Cheese (Nonfat), Extra Lean Ground Beef, Traditional Spaghetti Sauce, Lasagna Noodles Pasta. Перекус/Другое: Corn Dogs, Light Mozzarella String Cheese, Extra Lean Turkey Bacon. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 4 часа, Спать - 5 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mstinamom4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mstinamom4- Журнал, 21 май 11

Оставить свой Комментарий

mstinamom4-Изменение Веса