TXSnowman- Журнал, 27 авг 14

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2014

86,9 кг Потеряно до сих пор: 62,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2014:

2126 ккал

Жир: 48,41г | Белк: 229,59г | Углев: 202,87г. Завтрак: Boca All American Classic Meatless Burgers, Cellucor BCAA, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Обед: GNC Pro Performance 100% Whey Isolate - Chocolate Supreme, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli & Cauliflower, Bob's Red Mill Golden Organic Flaxseed Meal (Corrected Fiber), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, NewStar Spinach Plus Power Greens, Strawberries, Green Giant Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley (70 Cal), Farmland Boneless Pork Loin Center Cut Chops. Ужин: Oberto Applewood Smoked Bacon Jerky, Farmland Boneless Pork Loin Center Cut Chops, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Перекус/Другое: Banana, Butter, Great Value Yellow Popping Corn, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 35 минуты, 5.12 mile walk w/ 60+ lb - 1 час и 47 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 27 авг 14

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса