TofuPhobic- Журнал, 20 май 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2011

109,1 кг Потеряно до сих пор: 36,0 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2011:

1498 ккал

Жир: 18,85г | Белк: 141,49г | Углев: 182,71г. Завтрак: yoplait fat free peach yogurt, baby carrots earthbound farms, bare fruit dried apple, refreshing fruit medley. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: fudge bar healthy choice, chicken teriyaki , shrimp. подробнее ...

3718 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 20 май 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса