KatiKau- Журнал, 25 авг 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2014

63,3 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2014:

880 ккал

Жир: 15,43г | Белк: 46,92г | Углев: 146,25г. Завтрак: Whole Wheat Dinner Rolls, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Обед: Whole Wheat Dinner Rolls, Apples, Tomatoes, Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Clover Leaf Seafoods Skipjack Chunk Light Tuna in Water, Philadelphia Smoked Salmon Light Cream Cheese, Campbell's Healthy Request Tomato Garden Vegetable Soup. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (на Воде) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 11,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome Job !!!

25 авг 14 написано членом: SherrieC

WooHoo! Great weight loss!

25 авг 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 25 авг 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса