inzhektor- Журнал, 25 авг 14

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

перехожу на 2800 ккал

76,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2014:

2795 ккал

Жир: 72,12г | Белк: 198,17г | Углев: 355,86г. Завтрак: Ветчина Индейки, Апельсин, Банан, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Пшено. Обед: Банан, Тушеные Овощи, Гречка, Куриная Грудка, Печень Свиная, Борщ. Ужин: Печеночные Оладьи, 365 Дней Греча Ядрица. Перекус/Другое: Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 25 авг 14

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса