Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeff H
Журнал
28 июл 09
Jeff H- Журнал, 28 июл 09
Параметры Пользователя Jeff H
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Alright...I FINALLY got over the 185 hump!!!!
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2009:
1652 ккал
Жир: 66,80г | Белк: 60,28г | Углев: 226,77г.
Завтрак:
sugar, coffee.
Обед:
Ronzoni whole Wheat Spaghetti, Ground Chicken, Fire Roasted Tomato & Garlic Pasta Sauce.
Ужин:
Lettuce, Enriched Hot Dog Buns, Beef Franks.
Перекус/Другое:
Whole Natural Almonds, necco, peach, green tea.
подробнее ...
2435 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Very cool. I am hoping that I can crest the 200 pound hump this week as well. Keep it up and sometime here in the next year I will see you at the 170's.
28 июл 09 написано членом:
jchickos
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeff H-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю