shannonstclair- Журнал, 23 авг 14

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2014

93,1 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2014:

77 ккал

Жир: 1,96г | Белк: 2,69г | Углев: 13,55г. Завтрак: Flax Whole Wheat Crackers. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Комментария

Excellent loss! Keep it going. Welcome to Fatsecret.

23 авг 14 написано членом: toppy24564

Ty.. welcome too you!..

23 авг 14 написано членом: shannonstclair


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shannonstclair-Изменение Веса