Carmenjo- Журнал, 23 авг 14

Параметры Пользователя Carmenjo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2014

57,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2014:

1072 ккал

Жир: 58,26г | Белк: 60,01г | Углев: 85,31г. Завтрак: Farm Rich Mozzarella Sticks, Coffee (Espresso Brewed), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Обед: Wyman's Fresh Frozen Red Raspberries, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese. Ужин: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Brown Rice, Giant Eagle Thai Peanut Asian Sauce, Tenderloin Pork. Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Chamomile Tea. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Стоять - 2 часа, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 6 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carmenjo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carmenjo- Журнал, 23 авг 14

Оставить свой Комментарий

Carmenjo-Изменение Веса