Dethurmond- Журнал, 18 май 11

Параметры Пользователя Dethurmond | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2011

88,0 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2011:

1684 ккал

Жир: 76,28г | Белк: 92,86г | Углев: 157,15г. Завтрак: Boiled Egg, Bagelfuls. Обед: Chicken Thigh, Fat Free Refried Beans, Whole Wheat Tortilla, Oil Popped White Popcorn. Ужин: Edamame Soybeans in Pod, Yellowfin Tuna (Fish). Перекус/Другое: Cocoa Roast Almonds, Vanilla & Almonds Ice Cream Bars, Strawberries, Kale. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 46,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dethurmond-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dethurmond- Журнал, 18 май 11

Оставить свой Комментарий

Dethurmond-Изменение Веса