Dethurmond - Пользователь

Dethurmond

Присоединился Май 2011

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

77,6 кг

Потеряно до сих пор: 1,0 кг

Текущий вес

76,6 кг
Исполнение: Потеряно 6,3 кг за Неделю

Желанный вес

70,3 кг

Еще предстоит сделать: 6,3 кг

I had gastric sleeve surgery on June 13, 2017. I started at 223 and I am now down to 171. It's not an easy way out - I have to work hard at it everyday but it's the only thing that has worked for me.

Dethurmond-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	goldenlexe
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

	Looped
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,9 кг за Неделю

	victoriaegypt
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

	lilianisann
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,3 кг за Неделю

Dethurmond- Кулинарная Книга

Калории: 73ккал | Жир: 2,15г | Углев: 3,10г | Белк: 10,01г

Chocolate Pro Cake

Indulge in this scrumptious treat and still stay on track to your fitness goals. Helps keep those cravings in check.

Калории: 239ккал | Жир: 1,87г | Углев: 51,92г | Белк: 4,26г

Spiced Meringue Cookies

Light and fully cookie with few ingredients, no fats or oils, and flexibility to flavor however you like.

Калории: 115ккал | Жир: 5,50г | Углев: 1,15г | Белк: 14,24г

Bacon Wrapped Omelet Bites

Tasty little bites full of protein and perfect for breakfast.

Калории: 251ккал | Жир: 11,57г | Углев: 7,51г | Белк: 28,68г

Crock Pot Chicken Thighs with Vegetables

A stress free one dish meal seasoned with ingredients from your pantry.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Dethurmond Последние Продукты и Упражнения

	Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds
	Яйцо Всмятку
	Natural Shredded Mild Cheddar Cheese
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь