KatiKau- Журнал, 20 авг 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2014

62,6 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2014:

1365 ккал

Жир: 45,81г | Белк: 49,12г | Углев: 195,79г. Завтрак: Quaker Quick Oats (3-5 Min), Frozen Blueberries. Обед: Apples, PC Thins Multigrain Bagel, Whole Wheat Dinner Rolls, Cream Cheese Spread, President's Choice Smoked Atlantic Salmon, Tomatoes, Baby Spinach. Ужин: Signature Mediterranean Veggie Wrap. подробнее ...

1873 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Fantastic !!!

20 авг 14 написано членом: SherrieC


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 20 авг 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса