TofuPhobic- Журнал, 17 май 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2011

109,8 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2011:

1475 ккал

Жир: 30,22г | Белк: 127,23г | Углев: 177,93г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, bare fruit dried apple. Обед: chicken wing, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), chicken thigh (skin not eaten). Ужин: black bean burger morning star, restaurant hamburger bun, fudge bar healthy choice, shrimp. Перекус/Другое: bare fruit dried apples. подробнее ...

3475 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 17 май 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса