|
8 недель похудения. Минус 6,1
|
116,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 33,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1925 ккал
|
Жир: 105,12г | Белк: 67,25г | Углев: 185,55г.
Завтрак: Чай с Молоком, Lactica Йогурт Греческий 4%, Курага, Фундук Фундук, Роллы, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Глобус Соус Цезарь, Nestle Кит Кат (46г). Обед: EKO Капуста по-Чешски с Грибами , Троекурово Курбаски , Глобус Салат Глория, Глобус Овощное Попури, Nestle Кит Кат (46г), Роллы, Гречка Отварная. Ужин: Глобус Овощное Попури, Шампиньоны Жареные, Макароны Отварные, Глобус Салат Глория, Куриная Грудка Вареная, Глобус Соус Цезарь, Райт Сухари Пшеничные. Перекус/Другое: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Магнит Помидоры Черри, Морковь. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
