gigeny- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя gigeny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022

79,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

1697 ккал

Жир: 47,35г | Белк: 83,57г | Углев: 236,97г. Завтрак: Ameixa Seca, Banana Nanica, Mingau de Aveia. Обед: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Alface, Mamão Formosa. Ужин: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Alface de Folha Verde, Carne Moída Refogada, Boa Mão Crepioca de Queijo. Перекус/Другое: Silk Leite de Amêndoas, Café com Açúcar, Jundiá Sorvete de Iogurte com Frutas Vermelhas. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: HIIT - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigeny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigeny- Журнал, 24 июн 22

Оставить свой Комментарий

gigeny-Изменение Веса