Profa_NathOgawa- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя Profa_NathOgawa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

1115 ккал

Жир: 22,10г | Белк: 43,96г | Углев: 186,24г. Завтрак: Donut de Geléia, Swift Donuts Doce de Leite. Обед: Maçã, Banana, Laranjas. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Mel, 3 Corações Achocolatado , Casas Pedro Leite de Coco em Pó , Bauducco Amanteigado Banana e Canela. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Profa_NathOgawa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Profa_NathOgawa- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

Profa_NathOgawa-Изменение Веса