Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2022
|
67,1 кг
Потеряно до сих пор: 48,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1863 ккал
|
Жир: 66,42г | Белк: 110,43г | Углев: 208,12г.
Завтрак: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Café, Doce de Leite, Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bom Pastor Ricota, Panco Pão de Forma Integral. Обед: Doce de Leite, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Bombay Barbecue Original , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Acém Cozido. Ужин: Nestlé Kit Kat, Bombay Sweet Chilli Tradicional, Kafta, Padaria Pão Francês. Перекус/Другое: Maçãs Gala, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bom Pastor Ricota, Bauducco Biscoito Cream Cracker Levíssimo , Piraquê Biscoito de Maizena, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Renata D.B.-Изменение Веса
|
