sadancoskun- Журнал, 22 июн 22

Параметры Пользователя sadancoskun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2022

72,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2022:

1803 ккал

Жир: 92,94г | Белк: 147,30г | Углев: 98,69г. Завтрак: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Leblebi, Napolyon Kirazı, Kayısı, Şeftali, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Ужин: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Karpuz, Tavuk Budu, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Tavuk Göğüs Eti, Kappadokia Siyah Nohut. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sadancoskun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sadancoskun- Журнал, 22 июн 22

Оставить свой Комментарий

sadancoskun-Изменение Веса