windrider- Журнал, 16 май 11

Параметры Пользователя windrider | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2011

66,2 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2011:

1783 ккал

Жир: 45,71г | Белк: 110,46г | Углев: 247,59г. Завтрак: cherry tomato, Coffee, Activia Light Yogurt, peanut butter granola bar. Обед: granny apple, turkey bacon , Cucumber (with Peel), fat free italian, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 100% Whole Grain Sandwich Rounds, Nourish Tuna Salad. Ужин: shrimp fajita. Перекус/Другое: seafood salad with crackers bumble bee, bell pepper, sargento light string cheese. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

windrider-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

windrider- Журнал, 16 май 11

Оставить свой Комментарий

windrider-Изменение Веса