Sil Sloboda- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя Sil Sloboda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1429 ккал

Жир: 47,74г | Белк: 111,19г | Углев: 139,39г. Завтрак: Café (Infusão), Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Café. Обед: Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada. Перекус/Другое: Tomates, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Black Skull Whey 100% HD, Banana Prata, Crioulo Queijo Mussarela Zero Lactose, Sadia Presunto Cozido Magro, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ameixas, Black Skull Whey 100% HD, Danone Iogurte Natural Integral . подробнее ...

380 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sil Sloboda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sil Sloboda- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

Sil Sloboda-Изменение Веса