Elvira_Kh- Журнал, 21 июн 22

Параметры Пользователя Elvira_Kh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2022

59,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2022:

1634 ккал

Жир: 55,79г | Белк: 99,17г | Углев: 188,93г. Завтрак: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Чай, Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Оладьи на Кефире, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Банан, Данон Йогурт Персиковый, Чай. Перекус/Другое: Чай, Банан, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elvira_Kh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elvira_Kh- Журнал, 21 июн 22

Оставить свой Комментарий

Elvira_Kh-Изменение Веса