Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dadayan-95
Журнал
20 июн 22
dadayan-95- Журнал, 20 июн 22
Параметры Пользователя dadayan-95
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
взвешивание
вес 82кг. сброшено 6кг. впереди ещё 22кг
ОГ 103см (минус 3см)
ОТ 81см (минус 3см)
ОБ 110см (минус 4см)
ОШ 37см (без изменений)
ОР 33.5см (минус 0.5см)
ОН 41.5см (без изменений)
ОН(ляшка) 65см (минус 3см)
82 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2022:
1296 ккал
Жир: 51,56г | Белк: 68,17г | Углев: 135,05г.
Завтрак:
не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Мёд, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи.
Обед:
Реми Молоки Жареные, ITLV Маслины без Косточки, Grow Food Запечённый Зелёный Горошек.
Ужин:
Дижонская Горчица, Брест Литовск Сыр Российский, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Zinus Молоко Миндальное 1,5%, Barinoff Сироп Амаретто, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Поздравляю! Отлично идешь!!!
21 июн 22 написано членом:
Altirius
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dadayan-95-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю