TofuPhobic- Журнал, 16 май 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2011

109,1 кг Потеряно до сих пор: 36,0 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2011:

1981 ккал

Жир: 57,34г | Белк: 225,38г | Углев: 162,61г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, BANANA NUT BREAD, yoplait fat free peach yogurt, organic apple slices, nonfat cottage cheese. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: salmon, chicken breast, ken's light caesar dressing, shrimp. Перекус/Другое: YOPLAIT FAT FREE BLUEBERRY YOGURT, Krogers lite blueberry yogurt. подробнее ...

3623 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 16 май 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса