JohnZerne- Журнал, 19 июн 22

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2022

93,6 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2022:

2628 ккал

Жир: 111,16г | Белк: 64,76г | Углев: 322,33г. Завтрак: Nature's Intent Organic Chia Seeds, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Coffee, Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Blueberries, Strawberries. Обед: Potato Salad . Ужин: Pure Heart Seedless Watermelon, Mars Milky Way (Minis), Brownie, Cheesecake, Great Value Enriched Hamburger Buns, Worthington Loma Linda FriChik. Перекус/Другое: Route 11 Potato Chips Mama Zuma's Revenge. подробнее ...

164 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

You'll get there. I have faith in you 👍

19 июн 22 написано членом: writingwyo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 19 июн 22

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса