Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2022
|
71,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2784 ккал
|
Жир: 66,93г | Белк: 204,20г | Углев: 328,15г.
Завтрак: Roasted Potato, Blueberries, Strawberries, Raspberries, Thomas' Original English Muffins, California Sun Dry Sun-Dried Tomatoes Julienne Cut, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Coffee (Brewed From Grounds), Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Great Value Olive Oil Cooking Spray, Watermelon, Fage Total 0% Greek Yogurt, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup. После Завтрака: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (34g). Обед: Twin Peaks Spicy Chipotle Chicken . Ужин: Frank's Red Hot Sauce, Mezzetta Deli-Sliced Tamed Jalapeno Peppers, Pompeian Balsamic Vinegar, Publix Carrot Sticks, Fresh Express Spring Mix, Price Chopper Celery, Bush's Best Reduced Sodium Great Northern Beans, Minute Instant White Rice. После Ужина: Great Value Louisiana Hot Sauce, Vlasic Dill Relish, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Watermelon, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Peach, Chiquita Banana, Fage Total 0% Greek Yogurt. подробнее ...
|
Набралось 2,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
