|
Присоединяюсь к клубу с первой цифрой 5 на весах.
59,9 с вечера,
59,7 с утра, натощак.
Теперь задача сохранить этот вес за выходные🙈ожидается поездку к родителям, ему них задача откормить 😀
|
59,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
709 ккал
|
Жир: 33,50г | Белк: 26,01г | Углев: 75,54г.
Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Батон, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Перекус/Другое: Пятерочка Груша Желтая. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
17 июн 22 написано членом: gdsman
|
Как же я тоже в этот клуб хочуууу 🥰
Однажды уже худела до этого веса, как вижу цифру меньше 60кг на весах - становлюсь самой счастливой)))
Вам ещё немного осталось, все получится!
17 июн 22 написано членом: Мария 68 кг
|
Да, спасибо ))
Со след недели ещё тренировки подключу 💪🏻
Теперь уж только вперёд, жалко терять достигнутые результаты 😍
17 июн 22 написано членом: Elvira_Kh
|
Ещё бы посты без опечаток научиться писать, без возможности редактирования 🙈
17 июн 22 написано членом: Elvira_Kh
|
эх, тоже хочу 5..., но пока только стремлюсь)) да уж, у родителей мы всегда худые да бледные)) нужно срочно покормить. Да и пусть кормят и проживут подольше, потом этого будет очень не хватать.
17 июн 22 написано членом: КотенокЯ
|
Да, согласна насчёт родителей )) да и я у них отдыхаю эмоционально и физически. Думаю можно немного и расслабиться )
17 июн 22 написано членом: Elvira_Kh
|
Ну конечно)), хороших вам выходных))
17 июн 22 написано членом: КотенокЯ
|
Девчата ,кому(🔞20+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-9822871034 « хочу с вами» и я Вас добавлю
17 июн 22 написано членом: madam.trenina43
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
