Oksgenn- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя Oksgenn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

1154 ккал

Жир: 40,72г | Белк: 50,95г | Углев: 139,90г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Вареное Яйцо, Молокия Молоко 3,6%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Обед: Проспект Куриная Отбивная в Сухарях, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Морковь по-Корейски. Ужин: Кальмар Отварной, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Перекус/Другое: Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oksgenn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oksgenn- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

Oksgenn-Изменение Веса