Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022
|
69,6 кг
Потеряно до сих пор: 26,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1694 ккал
|
Жир: 84,67г | Белк: 127,15г | Углев: 98,54г.
Завтрак: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Пестравка Молоко 2,5%, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Чечевица Вареная, Хорошее Дело Вюрстели, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо. Обед: Помидоры, Минтай Запечённый, Чечевица Вареная. Ужин: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Boombar Печенье Фисташка, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Сырники Домашние, Chikalab Chikabar Tiramisu. Перекус/Другое: Академия Вкуса Торт Пражский, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, Пестравка Творог 0,3%, Клубника, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Масло Подсолнечное, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая". подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Stereo2021-Изменение Веса
|
