Stereo2021- Журнал

Параметры Пользователя Stereo2021 | История Веса

1 до 5 из 240

Страница: 1 2 3 4 5 ... Следующая

13 июня 2024

В некоторых очень важных вопросах иногда чувствуешь волнение и сопротивление. Конечно, о некоторых болезненных вопросах предпочитаешь не думать, не сталкиваться с ними, ведь их проще заесть по привычке. Надо вскрыть нарыв, чтобы грамотно его залатать. Страшно меняться, страшно идти в неизвестность, но надо, ведь жизнь заставляет быть и действовать по другому

Сегодня отправила психологу свою историю. Построим, что скажет

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
82 кг	14 кг	19 кг	Достаточно Хорошо

Добавить Комментарий Набралось 0,0 кг за Неделю

29 апреля 2024

Просто мысли в слух. Если при потере определённого количества килограмм человек награждает себя едой (покупает тортик, устраивает застолье или чит мил), значит, с высокой долей вероятности вес он не удержит. Пришла к выводу, что долгосрочное (да, именно долгосрочное) похудение всегда связано с изменениями внутри, личностным ростом, так сказать. У кого то это происходит само, а кому то надо отдельно с этим подработать. С этим связан и мой крах в похудении. Внутри я как была так и осталась, и тело это понимает.

Вдохновилась сообщением одной пользовательницы, которая хотела порадовать себя чит милом, когда сбросит 2,5 кг. Если это единственная побочная роль еды в её жизни, то ещё ладно, но как правило одно тянет за собой другое, и чем больше побочных ролей, тем больше вес. Эти установки нужно вычищать из сознания. Еда - не награда!

Добавить Комментарий

27 июля 2023

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
80 кг	16 кг	17 кг	Достаточно Хорошо

Добавить Комментарий Набралось 0,4 кг за Неделю

12 июля 2023

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
79,1 кг	16,9 кг	16,1 кг	Достаточно Хорошо

Добавить Комментарий Потеряно 2,5 кг за Неделю

10 июля 2023

Вес:	Потеряно до сих пор:	Еще предстоит сделать:	Следовательность диеты:
79,8 кг	16,2 кг	16,8 кг	Достаточно Хорошо

Добавить Комментарий Набралось 3,2 кг за Неделю

Stereo2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю